Effektiv app för hantering av kronisk smärta
Pain Coach är en interaktiv app som riktar sig till personer som hanterar kronisk smärta. Den erbjuder djupgående utbildning och anpassningsbart stöd genom olika verktyg och aktiviteter. Användarna kan utforska olika metoder för att hantera sina tankar, känslor och beteenden som påverkar smärtupplevelsen. Appen är gratis att ladda ner och finns tillgänglig på iPhone.
I avsnittet "Try" guidas användarna genom olika verktyg som syftar till att förbättra deras hantering av smärta i realtid. Pain Coach är utvecklad av den mobila mentalhälsoteamen vid National Center for PTSD, och den bygger på den senaste forskningen inom smärthantering. Appen är en värdefull resurs för dem som söker strategier för att bättre hantera sin kroniska smärta.
